珍珠面疙瘩怎么做好吃
可以准备水以及小米,先把小米加入锅中,添加适量的水煮10分钟左右,只要没有硬的心就可以了,然后再把小米汤过滤掉,把小米多余的汤水控干,只要漏网不往下滴汤就可以了,然后在小米里面倒一些面粉,快速搅拌均匀,搅拌到小米均匀的裹好面粉就可以了。
面疙瘩的面怎么活
制作面疙瘩和面是很重要的,可以准备黄酒,油,食盐,鸡蛋,芹菜,香菇,黑木耳,瘦肉,芝麻油,白胡椒,生抽,淀粉,土豆以及小麦面粉,先把土豆的皮去除切成块状,蒸熟以后碾成泥,然后再加入盐以及面粉,揉成不粘手的面团,然后瘦肉,香菇,木耳切成片状,加入一些淀粉,油,盐以及生抽,让它腌制入味,芹菜切碎末炒熟,面团揪成小段,放到开水里面煮到浮起来,再加入一些腌制好的木耳,香菇,瘦肉出锅之前淋上一些蛋液,然后再加入一些胡椒粉,芝麻油,盐调味,面疙瘩搅拌均匀后就可以了,味道是相当不错的。
面疙瘩汤怎么做
可以做什锦面疙瘩汤,需要准备辣椒油,鸡精,高汤,颜面,生抽,肉干,香菇,胡萝卜以及卷心菜,首先把卷心菜切成丝,胡萝卜也切成丝,干香菇用温水泡发后切成丝,肉切成肉末或者肉丝都可以,然后再加一些生抽拌均匀,接下来用一些面加盐,慢慢的添加一些水,一边加一边搅拌,一直搅拌到浓稠的状态就可以了,锅中加入适量的油烧热,把肉末放进去炒散,多余的油份炒出来,然后再放入胡萝卜丝炒出红油,胡萝卜丝软了就放入包菜丝,如果有高汤的话就可以放高汤煮5分钟,然后就开始弄面疙瘩,让面糊流到碗边,用筷子蘸一些热水,一点点的弄,如果面糊沾筷子了就沾一下热水,面疙瘩基本上熟了以后就加一些鸡精盐调味,这样就可以吃了。
还可以制作番茄汤汁面疙瘩,需要准备一些大蒜,鸡蛋,土豆,番茄以及面粉,首先把土豆的皮去除切成片状,然后再放到蒸笼上面蒸熟,再碾成泥状,土豆泥和鸡蛋搅拌均匀,加一些盐以及黑胡椒调味,加面粉搅拌均匀,揉成面团,醒发一下,番茄划十字刀,然后叉子固定用小火转圈烤制一下,等到皮翘起来就可以了,把皮去除切成丁,面团醒好以后搓成细条,然后切成剂子,要稍微切小一些,面疙瘩煮熟过凉,锅中加入适量的油,把大蒜切末放进去爆香,然后西红柿放进去,一直炒软以后缩水,锅中加入适量的汤,然后再加黑胡椒以及糖盐继续炖煮,汤汁变少一些,浓稠一些,就可以把面疙瘩放进去煮一会儿,加入一些味精调味就可以出锅吃了。
还可以制作玉米面疙瘩,需要准备红糖,南瓜,玉米粉以及玉米渣,锅中需要加入适量的水,烧到快要差不多开的时候,玉米加绿豆用清水洗干净放进锅中,洗干净切成块状,放进锅中,大火熬煮到水开,然后再加一些米汤,等到锅中的食材全部都熬煮熟,玉米粉放在面盆里面,然后再浇一些米汤在上面,用筷子搅拌均匀制作成面疙瘩,然后把所有的面疙瘩全部都融合在一起,做成光滑的玉米面团,用手揪大小一元硬币差不多的面团,放到手心里面搓成圆球状,两个手心相对把它按扁,里面包一些红糖,压成圆饼状,锅中食材全部都煮熟透,绿豆开花,把做好的玉米饼放进锅中煮一下,需要用筷子不停的搅拌,避免玉米饼粘连,等到煮熟飘起来就可以了。
面疙瘩的营养价值
面疙瘩里面含有一定的营养物质,适当的吃一些就可以起到健胃消食作用,里面含有碳水化合物,维生素以及蛋白质,能够补充身体所需要的营养元素,能够让肠道蠕动的速度变得更快,这样食物消化的速度自然可以提高很多,对于没有食欲消化不良的人来说就非常适合。
吃面疙瘩还可以达到降压降脂作用,面疙瘩汤里面含有纤维素,有机酸,胡萝卜素,维生素c以及维生素a,适当的吃一些能够保护心血管,能够让血液的粘稠程度降低,面疙瘩里面如果添加白菜,那么里面就会含有很多微量元素以及维生素,对于高血脂高血压患者来说就非常适合。
上面介绍的就是珍珠面疙瘩的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,适当的吃一些珍珠面疙瘩,能够起到健脾开胃作用,能够降低血脂,降低血压,还可以达到美容养颜,增强身体免疫力作用,喜欢的人就可以根据以上的步骤来制作。